LÅGKALORI-varning.

har just lagat middag med gryt lågt kcal.

Här ska ni få höra.

mirakelnudlar, kyckling, purjolök, paprika gul&röd och rödlök.

supergott.

;)

inte tanken att det sk var låg-kalori.

men ville testa.

:P lite soja på efetr.

göttgött.

har dssutom kommit på mig själv med att jag bara dricker sockerfria drycker.

Då slipper jag ha ångest för att jag dricker massa kcal i.af

Så tar jag och kämpar på med att tugga i mig alla dessa kcal.

:) kesella till jobbet sen.

3 mackor med ägg.

Hungrig som fan idag.

Japp, ska städa, tvätta, plugga och sen jobba.

snart dags att sätta fart.

Hmm, igår kände jag mig lite halv-kass på jobbet vid 18 tiden. Men det verka släppt helt nu.

:)

fan va folk är känsliga dåh!

BUHU.

what-a-day.. fuck off.

katten ser lika hungrig ut som jag vatt.

 ska göra klart diet-en alá jasse.

har för en jobbar-dag

Jag må vara trött, men jag är glad.

Jag hr fått höra så fina saker.

Blir helt rörd.

Jobbade extra idag.

07:00 - 19:00.

:) man får ställa upp när det krånglar.

Jag missade träningen, men det är okej!

Det ska inte få styra mitt liv.

inväntar sambon som ska komma hem med mat.

underbara älskade.

dock besviken över att han inte hjälper till med städ.

det får jag göra på min lediga tid.

Iorgon ska jag plugga med.

diet som inte innebär banta sönder mig ..

diet som ska hjälpa mig.

jag ska jobba på den.

för denna gången skall den vara godkänd av andra med.

och då snacka vi inte någon pro-jävla-ana.

Jag kan putsa på den ett tag.

För först måse jag bygga lite muskler.

Kommer dock köra. kolhydrater på morgonen, lunchen och efter 13 försöka undvika det .

Vill absolut inte skippa det helt!

;) Love carbs.

Man ska inte förbjuda något.

Men jag ska lära mig att äta det på en ätardag!

hade en kass kväll igår.

Jobbig var den.

Blir så himla rädd ibland, känns inte som vi kan prata.

Som vi vill helt olika saker.

Thanks älskling, du bryr dig verkligen.

Det är inte det att jag börja bli gammal.

Men det skiljer 5 år.

han är snart 30 och jag fyller snart 24.

Tycker ni inte jag är vuxen?

här kommer ett förslag på mitt diet-schema.

frulle 1:  2 äggmackor.

frulle 2: 1 macka utan pålägg (möjligt kalkon) 120 g kesella+50g blåbär.

lunch: pasta/ris + kött/kyckling eller Havregrynsgröt+blåbär + kokt ägg.

mellis: celsius.

middag: kött/kyckling + sallad + sås.

kvällsmål: 100g kesella .

Jaaa nått sånt kommer det vara.

Lite mer fantasi skall tillkomma.

Men ungefär.

Ska försöka komma upp i 1500 kcal per dag.

Minst. för jag gör nog av med mer än jag tror.

:) Yee, idag blir det jobb 7-15:30 sen träna 17.

Imorgon jobbar jag kväll så då ska jag köra morgonpromenad på tom mage.

Om  någon vill så vill jag mer än gärna disskutera matschema och lika saker att äta.

:)

någon som kanske vill dela med sig och ge mig massa bra tips?

Kan inte sova.

funderar och funderar

ska jag vänta på att alla andra ska vara redo?

hur länge ska jag vänta?

vi får väl se vad hjärnan beslutar sig för.

Jag tror det.

Mina byxor i storlek 23 börja sitta mer tajt än innan.

men vet ni vad. DON'T CARE!

Dessutom är de för korta så vad gör det då?

Detta inlägg är provocerande ör mig själv.

Jag behöver det.

Men vadå, ska jag ha röv som en 11 åring?

Vem fan vill ligga med en 11 åring?

Scary..

Jag kan fortfarande vara smal.

Men inte sjukligt mager.

Hållningen blir ap-ful och humöret kasst.

Finns inget kul med det!

Jaja, bokat pass nu till 12. :)

gott.

käkat frukost nyss.

sen ska jag träffa lillasyster i stan.

saknat henne massor!

Fick mina nya träningsbyxor igår.

så nice. nice nice as hell!

:) Invigning av dem idag. Och det var tur jag inte tog medium.

Dem passade perfekt, nästan lite stora.

Beställde hem en tröja från HM.

som man ska ha på sig till gymmet och hem.

;) så snygg! Daaamn, kan ha den hemma med och till annat.

Men lite kul att ha lite snyggt att tränas i.

boodelibuuu..

Feeling fine today.

Ingen bakisångest.

Nu ska jag må bra.

Jobba 7 dagar till sammanlagt, sen ska jag till party weekend.

Och umgås med v'ärldens bästa tjej! :)

tror jag är ledif, idag och två dagar till.. fast inte i rad :P

egocentriska jag.

oh oh.

oh, paket från fitnessbutiken is here.

Vaknade vid nio.

ute och gick 8 km

just nu ätit frulle.

ska städ lite.. duscha och lite allänt fix.

jobbar 15-21 :P sen ledig imon

då ska jag träna och se kanske kan plugga ihop med en tjejkompis.

:)

en skön dusch nu kanske. ;)

fortfarande lite bakfulla-ångest sen lördags.

hoppas de släpper snart. ..

näe.. duschen nu. :D