Fredagsmys?

Nja, inte direkt. :)

Skall jobba  hela helgen.

Duschat och ätit frukost.

idag vart de kesellasoothie med lite proteinpulver och bär. Och en macka med kalkon på.

Skall träffa systser idag. Käka lunch ..

Yeee skulle städat men de kan vänta.

koffein... I neeed!!

Glor på true blood lite nu innan jag ska bege mig till gymmet.

ätit frulle.

Gööött.

nu e jag ombytt..

långa tights och ett linne med mönster.

faaast lite kallt ute så fleecetröja över och mjukisbyxor över .

Ja jag kom på att jag äter rätt bra.

fast aldrig.. risgrynsgröt.

tyvärr..

:P de e gott men de e skrämmande.

kanske en dag i framtiden

Ja, jobba kväll idag.

så om en timme ska jag pallra mig till gymmet.

:)

drömde en så underlig dröm inatt.

Det var en rätt spännande faktiskt.

Det var jag och en kille

fast sen va jag lixom med en ond kille för jag va den enda som kunde.

helt skruvat, sen vid ett minnes grej.. så stog jag på banken och skulle ta ut pengar till dopet. hahhaa

jaaa drömmar är skumma.

Imorgon ska jag städa och plugga.

Jobbar bara nå¨gra timmar på em.

så kör plugg, sen jobb och sist städ.

yeye

Ja, jag satt på mc donalds och jag åt en hel big mac och co! och vet ni vad, jag la på en plusmeny dessutom.

'sakta satt jag där och började räkna kcal.

runt 1000kcal för jag drack coola light.

sen tänkte jag på dagen.

frukost åt jag runt 200kcal.

Omelett med kyckling.

på dagen drack jag 1 redbull och 2 celsius.

lunch på dagen åt jag la 100 g kuyckling och 20 g pasta.

(var på fitnessfestivalen).

såå, med den kalkylen tänkte jag sen:

"Jag ligger runt det jag ska och det enda som kan ske är att jag samlar vätska på grund av allt salt i maten."

Vet ni vad, jag va lika smal när jag vaknade dagen efter! Vilken bra slutsats, mat gör mig INTE tjock. Mat gör mig liten och stark.

Fasen va bra!

:P

FAST igår blev en slarv dag igen.

frukost OK men sen lunch ble frukt och lite godis.

sen mådde min kropp sådär.

men tryckte i min lite pizza.

HAHA!

jag försöker skrämma livet ur min ÄS.

:)

NJa, men ska till gymmet idag och köra ett riktigt pass.

Köpte 2 linnen och 1 shaker på fitnessfestivalen och jaa, självklart celsius. Fast bara 6 stycken.

Haha så kul, alla gick runt och drack någon slags energidryck typ.

Kände mig inte alls uttittad då.

anyway, ikväll ska jag slöa, städa lite och sen ta en cepe lång dusch, elda så de blir vaaaarmt, ha ansiktsmask.

Glo på rolig film och allmänt ro om mig själv.

dricka en smoothie och njuta av livet.

just d, köpte 2 nya tröjor på hm. Föst tyckte jag de va för små, men testade en S istället och den va för stor.

Så behöll mina xs.

:) Tror de va för dem va lite kortare än normalt.

Bara vänja sig.

riktigt snygga!

hepp, dags att gå och jobba strax.

Undrar vilken avdelning jag ska vara på.

Hoppas jag får jobba med en av mina bästa kompisar.

:D

Jag är riktigt trött just nu!

skall upp och jobba 7-12:30.

sen funderar jag på att ta mig till gymmet.

Träna och sen hem och sova.

jobba natten till imorgon.

yes, jag kommer vara trött! ;)

Kanske kan byta bort söndagens tur.

annars får jag kämpa.

dricka celsius i stup och klänga fast vid den glada sidan.

Haha.

jag satt och funderade på hur jag klarat komma hit jag är idag.

Hade jag gjort som äs-enheten ville.

då hade jag inte kommit hit.

Eftersom det är svårt att acceptera en normal kropp som äs vill jag behålla lite smalhet.

Fast jag vill inte vara sjukligt undernärd.

Men jag tror ja började liteoch sakta.

Regelbundna måltider som var rätt små.

omkring 1200kcal max då.

sen hade jag dagar då allt föll tillbkaa, men att åter hoppa upp på fötterna gick snabbare.

och sen vile jag träna och ha resultat. Vem vill inte de ;)

Då började jag försöka öka maten.

i början var det riktigt tufft. Jag hade dagar då allt var skit.

Men sen började jag känna mig piggare, gladare och så sjukt stark.

igår var det julbord och ett stort test för mig.

Jag käkade nog rätt ok!

Lax, rostbiff, ägg, köttbullar och någon prinskorv.

Tog lite janson, men åt inte upp den, Smakade och så.

Mendet andra va tillräckligt för att jag skulle få i mig min näring.

Laxen var sjukt god! ;)

Det finnsd ingen genväg.

och jag funderar på att gå till äs-enheten för att se vad dem säger.

Jag VILL visa att jag börjat bli frisk på riktigt!

:)

jaja nu lite bilder.

Jag var på twilight igår.

Hemska scener när hon är mager som en sticka.

Riktigt illa.

annars var väl filmen sisådär. Men jag kommewre ändå på mig själv att längta efter sista delen.

;)

Var och styrketränade igår.

Det är ju riktigt roligt.

Haha. ska försöka hinna jogga idag.

Julbord ikväll. Gööttans?

Haha

dags att få en ryck idag igen.

:P städa av lite.

plugga en aning och sen laga middag inför em.

sla in och försöka se om de träningsbyxcorna fanns i stan :)

sen träna .

sen får vi se om de blir bio eller nått annat.

igår låg jag och kollade på först biggest looser och sen du är vad du äter.

till de drack jag lite julmust light och åt några skumtomtar.

Haha, dubbelmoral?

;) Äh, jag kände jag ville belöna mig lite.

joggade ju i regn.

Jag minns knappt hur det var med den allra värsta ångesten längre.

Ibörjan var det skit. skit skit.

sen nu blir det skit om jag inte äter regelbundet.

dels för magen blir uppblåst och dels för att jag inte orka det jag vill.

innan var jag trött mest hela dagarna.

Kuinde sova när som.

orkade inte vara med utomhus för jag frös.

fy fan, jag vill aldrig dit igen.

jag trivs nu.

jag kan förändra in kropp på annat vis, som även min hälsa acceptera!

:)

Jaa, jobbat.

efter jobbet drog jag ut på jogging 4km.

Lite regn men det var ok!

Riktigt gott.

Svett och trött när jag kom hem.

Då masade jag mig till affären och köpte lite gott.

Men gott mena jag kotletter till sambon, lättKesella, broccoli, frukt, lite julmust light, lite vanlig must, lite tomteskum. ;) Kaaansdke blir sugen. oh, jaa just d Gojibär.

Till min proteinshake.

Får la se, ska ju käka kesella vid 8 snåret och sen kanske jag mumsar nått gott ;).

justb d, MIN middag då, stekt lacx med cream fraich (inte så mkt cream fraich) och broccoli och tomater.

Jag kände jag inte orkade koka pasta eller nått.

Nu tar jag IAF helg!

Imorgon blir det stan med en kompis .. leta träningsbyxor.

:) annars blir det bestölla på nätet.

Sen träning vid 17 tidern.

spinning&core.

Yeah.

fy fan va jag e glad nu.