Hittar inte min internetdosa.

Hm, vart kan den vara.

Jaa, tränade igår.

Känns ju när man kör styrketräning. Haha tur man har någon som puschar än.

Men nu ska jag köra ensam till efter nyår typ.

Men det är rätt roligt.

Ska bli kul att se hur det ändras.

ska jobba idag. Verkligen så trött .. Haha, ögonen vill knappt vara öppna.

Fast det är ändå helt okej. :) Och vi hoppas på bra väder efter så jag kan ut och jogga.

Oh, hittade ett par nya träningsbyxor jag tror jag kommer till att köpa.

:)

ska kolla i träningsaffären i stan och om de inte finns där får jag beställa.

Riitigt snygga de med.

igår käkade jag torsk med cream fraich och basmatiris.

det var riktigt gott.

och en smootie.

nähe. platta håret nu. hej

Jag är ledig idag.

skall träna 13. :) så får laga middag 11:30.

ris med torsk gryta.

Jeee!

:) en kort stunds vila till sen sätta fart med städ och rensa skåpet ..

jaja.

nu får jag få olite fart i benen kanske.

Var på gymmet igår.

Körde 45 minuter spinning. Vågade inte ta i riktigt som jag gör om det är 30 min.

Och efter körde vi 45 inuter på gymmet.

Hade ju med 2 kompisar. :)

Det kändes bra. Fast det var mycket folk där igår.

ska ju på jobbkväll idag så idag är det ju lite vila.

Imorgon ska jag ha PT träning-

Vilket känns bra!

Ja ni..

'

Måste bara ge ett gott recept.

laxfile, morötter, broccoli, cream fraich parmesan&vitlök.

Jag brukar köra morötterna och broccolin i mikron i lite vatten några minuter.

sen hivar jag i dem i de andra.

:) Men så gott!

Åt det igår efterv träningen och har det med mig idag! ;)

U/UUUUNDERBART.

Och jag so inte ens visste att jag gillade lax!

och jaa, fick hem en navelpiercing från ebay.

Så fin!

och den är stor.

perfekt.

och olika färger.

aah jag får visa nåndag:).

Nu åste jag platta mitt hår.

yeees!

Jaa.

Sovit som en stock!

Tur jag vaknade.

aw, fick besök av kissen i knät nu. Myspys.

kanske skulle kleta på lite smink och ta en tröja i rätt storlek på mig.

packa ner matlådan och kanske morötter.

Hm.

fan nu tjötar jag sånt där knepigt.

Idag jobbar jag 7-16 och frukost nr 2 och lunch +mellis ska ätas på jobbet.

För ett årsen kunde jag glömma d.

Men idag, är det ett måste för attr slippa bli svullen, uppblåst och trött.

Usch.. hahaha vilken träningsvärk jag haar!

Men jag lever, jag är inte svullen, jag är inte ångestladdad.

Jag mår bättre. Bättre och BÄTTRE!

Trodde inte man kunde leva såhär.

Lite småstressad över att jag måste plugga men har inte rätt bok.

Men det kan jag lösa.

:)

väntar på en tårta till min pappa.

skulle komma någngn innan 12.

Och min kopis skulle vara här 11 så vi ska jogga. ;)

kommerr kännas idag.men det är de värt.

muskler är snyggare än ben.

;)

asså möss.

i vårt hus?!

attans, vad e detta.

Usch..

den åkte ut, katten ville bara leka med den.

Och jag kunde inte slå den.

men nu ha jag dåligt samvete för jag kastade ut den.

Hahahah jag e störd.

anyway, jag skrek en del och min katt gjorde ingen nytta.

shiiit.

varit på gymmet nu.

Det kändes bra!

Ska träffas igen nästa vecka.

Men jaa, mina muskler behöver verkligen sättas igång.

Funderar att ge mig ut en kortare sväng att gå eller jogga. :)

mår så sjukt bra.

Ätit god lunch med.

gör jag det ganska snart s¨å kan jag hem, duscha.. städa av lite och sen gotta ner sig i soffan kanske ;)

Äta och vila.

Vila och träna.

allt går kanske hand i hand?

Konditionen tränas bra.

Idag blir första passet med styrketräning.

:) Ska bli kul. ska försöka köra 2 dagar i veckan med de.

Och jag kan inte sluta älska joggandet.

joggade igår efter jobbet igen, visst det var kallt.

Men skönt.

:)

kanske kan jogga när jag kommer hem i efteriddag.

kommer vara hemma runt halv två, äta.. vila en timme.

jaarunt tre kanske?

skall packa ner skorna och plånboken.

yeee.

sovmorgon till 8 idag. Det var skönt.

:) imorgon blir det att gå upp halv åtta.

skall ge min andra insulinspruta och se hur de känns.

Hoppas på att få min delegering sen.

celsius i kylen inför em!

köttfärslimpa med bitar av getost i.

Det var gott hörrni!

uh.. kallt.. nähe, dags att klä på mig och dra ut.

Kaaaallt..

Har en underställströja i fleece och en tjocktröja och fryser ändå.

Hade hellst av allt bara bäddat ner mig i värmen igen.   

Men det går icke!

skall jobba 7-15:30. sen ut och jogga.

;) Hur skönt är det inte att jogga?!

MMMM...

det var DETTA jag saknat.

Minns efter behandlingen så skulle jag jogga och kom ingen vart.

Ingen kondis, ingen näring.

Ingeting.

NU har jag allt.

Styrka, vilja och ork!

Fiick med en kompis igår med. Hon joggade lika bra!

   Försöka få med henne oftare.

Och en dag i veckan ska jag öka ut och jogga så långt kag orka på 8 kms rundan.

jaja, :P måste beställa middag idag. Hoppas man kan få salladstallrik eller att det e någon mat jag gillar ..   

kräsna unge.

Haha.. 

snart Fredag!  Då ska jag bjuda pappa på fika, eller alla ska fika men jag ha beställt en speciell sak.

Han fyller snart 50, men ska resa iväg så får fira innan.

Får man la klä upp sig lite med.