Jag har räknat lite nu.

Inte säker på att det är Bra. Men jag tror detta är OK!

Ligger fortfarande under mitt intag och nu är det dags att dra på rejält.

;)

skall skriva ner.

En dag kan se ut såhär. (vänligen chocka er..)

Frukost.

Omelett på 2 ägg+2 äggvitor. ½ dl mjölk (typ)

1 macka.

  = 420 kcal.

Lunch:

kyckling 300g

Ris/Pasta 60-70 g.

Broccoli 100g  = 590kcal.

Mellis:

Protein 1 skopa.

yogurt 2 dl

mango/hallon 100g.

mjölk ½ dl. = 280kcal.

Middag:

Lax 120g.

Ris 100g.

Cream fraich 1dl. = 720 kcal.

Kvällsmål:

Kesella 250g

hallon 100g = 210 kcal.

Ja i runda slängor så landar det runt 2200kcal.

Vilket jag ska ha i mig. :)

Så nu kommer jag bli pigg och gla!!

Hur ni nu tänker "omg mkt mat.." men seriöst.

Jag orka inte vara rädd mer.

min älskade pojkvän ska dessutom beställa hem nytt proteinpulver med blåbärssmak till mig. :D

Och nu ha han just köpt en ny tröja till mig. Gulligt ;)

Imorgon blire kalas.

:) gott.

Nähe, nu ska jag strax rensa kläder.

Bli lite mer plats och renare.

dammsuga och kamma katten

Hej!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så kan jag bara berätta att jag lever och allt ör bra.   bebisen är nu snart 8månader och jag har verkligen ställt m livet. Nog så ställde jag om rätt mkt när jag vart gravid. men jaa. när man inte sovit en hel natt på.. ah fan minns inte ens ...

Nu är det 40 dagar kvar! :) Underbart.   men dock har jag åkt på en brakförkylning och det känns som jag ska avlida snart. Har ja blivit mer känslig nu?   : ser ut som ett spöke och känner mig helt lam och äcklig. blir en dusch snart. ...

Vaknade och visste inte om jag skulle kliva upp ens. Men självklart tog jag mig i kragen och kravlade mig ur sängen.   Sitter nu och ska plugga. Har 4 arbeten kvar i hälsopedagogik och sen har jag specialpedagogik och efter det ska jag vara f...

Drömde att någon tog på min flicka pojkkläder som var riktigt fula! Jag hade  lagt fram ett rosa litet set jag skulle ta på henne och helt plötsligt hade hon fula smutsiga kläder på sig. Oh jag blev så arg. haha sen vaknade jag. :)   Lite h...

Redan inne i v 31. Tiden går rätt fort ändå. :) Fast det känns inte som det var längesen det var v17. Hehe. I helgen har vi köpt en ny dator. Perfekt! min underbara rosa mini Pc har typ lagt av. Vill inte alls som mig.   har dock svårt ...