Alla inlägg den 19 juli 2011
Klarade hela dagen på det jag planerat igår!
*klapp på axeln*
Jaa hade spinning+core.
Gick bra!
Hem och käkade kyckling och broccoli+sallad.
sen sov jag.
Gick upp 8.
Ut direkt på 8 km promenad.
Nu kokarjag ägg.
ska äta en smörgås med ägg.
Sen ska jag hänga upp tvätten.
städa av lite och vid halv fyra-fyra åka till gymmet.
Köra styrka innan passet.
Till middag idag kommer bli 1-2 dl fullkornspasta med ett stekt ägg.
sen en timme innan träning en celsius.
Sen kyckling och broccoli efter.
Ni ser.. lite äter jag ju ;)
Koommer bilder senare i månaden när jag gjort håret och blivit mer vältränad.
(min klänning till syrrans bröllop ska sitta löst..mitt delmål).
Nu blir det äggmacka.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
|||
|